التاريخ اليوم هو : الاربعاء 23 أغسطس 2017
1208
هذا ما يقدمه تناول الشمام لك
الساعة 22:32 (حصاداليوم- متابعات )

 

أكدت نتائج دراسة حديثة بأن تناول الشمام يقي الجسم من عدد من الأمراض أهمها السرطان والسكتة الدماغية.
الدراسة التي أجراها عدد من العلماء في الولايات المتحدة شملت عددا كبيرا من النباتات الطبية والفواكه، لاكتشاف 
أفضل المصادر الطبيعية لاستخلاص أدوية وعقاقير للوقاية من أمراض القلب.
وقال العلماء إنه تبين أثناء التجارب بأن الشمام يحوي مركبات، تشبه مركب الأدينوزين، التي تمنع تخثر الدم وتشكل 
الجلطات في الأوعية الدموية وتحارب السكتات الدماغية، وبالإضافة إلى تلك المواد وجد أن هذه الفاكهة تحوي 
كميات وفيرة من عنصر البوتاسيوم الذي يعمل على تخفيض ضغط الدم.
كما تبين للعلماء أن الشمام يحتوي على نسب مرتفعة من الكاروتينات التي تعتبر من أهم المواد التي تحارب ظهور 
السرطان، وتؤخر نمو الخلايا المصابة، بالإضافة لاحتوائه على فيتامين A المعروف بأهميته للحفاظ على نضارة 
البشرة وصحة الجلد وتقوية المناعة وتحسين النظر.
كما يحوي الشمام كميات من حمض الفوليك المعروف بفيتامين B9، الذي يلعب دورا هاما في تجدد الخلايا 
وخصوصا خلايا الجهاز الهضمي، ويعتبر من أهم المواد التي تحارب السرطان وأمراض القلب، كما يعد مادة ضرورية 
لتحسين الذاكرة والتخلص من الاكتئاب.
وأشار العلماء إلى أن ثمار الشمام غنية بالسكريات المفيدة وفيتامين c الذي يعتبر من أهم المواد المضادة للأكسدة 
المعززة للمناعة، كما أن الألياف التي تحويها ضرورية جدا لصحة الأمعاء والجهاز الهضمي، علاوة على أن المواظبة 
على تناول الشمام تقلل من الإجهاد وتحارب التوتر.
شارك برأيك
إضافة تعليق