التاريخ اليوم هو : الاربعاء 22 نوفمبر 2017
2705
أسباب وعلاج حرقة المعدة أثناء الصوم
الساعة 22:42 (حصاداليوم- متابعات خاصة)

 

يقلل الصيام عادةً من كمية حمض المعدة، الذي يهضم الطعام ويقتل البكتيريا. 
ومع ذلك، إنّ التفكير بالطعام أو رائحته يجعل الدماغ يخبر المعدة بانتاج المزيد من 
الحمض، والذي يمكن أن يؤدي إلى حرقة المعدة.
لذا يُنصح الأشخاص الذين يتناولون دواء لعسر الهضم بشكل منتظم - مثل مضادات 
الحموضة، مضادات الهيستامين أو مثبطات مضخة البروتون - بالاستمرار بتناوله. 
ويمكن أن يكون الوقت المناسب للقيام بذلك مع وجبة ما قبل الفجر.
كما يمكن السيطرة على الحرقة أو التجشؤ بتناول الطعام باعتدال وتجنب الأغذية الزيتية، 
المقلية أو الحارة جداً. يمكن للحد من تناول الكافيين والتوقف عن التدخين أن يكون مفيداً 
أيضاً.
إضافة إلى ذلك يمكن للتحضيرات مثل زيت النعناع أن تساعد في التقليل من التجشؤ أوالألم 
البطني. 
كما يمكن للنوم برفع رأسك على عدد قليل من الوسائد وفقدان الوزن على المدى الطويل أن 
يساعد أيضاً في الوقاية من الحرقة
شارك برأيك
إضافة تعليق